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Durante il corso dell’anno organizziamo diversi incontri e corsi residenziali: Riconoscimento e utilizzo di erbe spontanee, escursioni, preparazione e utilizzo di rimedi floreali, vacanze e weekend yoga, corsi di cucina...le cui date e costi vengono aggiornati di volta in volta in questa pagina e comunicati a tutti coloro che sono iscritti alla nostra mailing-list.
Oltre a questi incontri residenziali, è possibile, per chi lo desiderasse, partecipare alle attività dell’azienda: assistere alla preparazione e cottura in forno a legna del pane, raccogliere con noi frutta e bacche selvatiche per fare marmellate; raccogliere e imparare a distinguere fiori ed erbe spontanee per fare tisane, piccole attività nell’orto...
Oppure è possibile in qualsiasi periodo dell’anno, svolgere le seguenti attività, avvisandoci al momento della prenotazione.
Consulenza per trovare il proprio rimedio floreale, con fiori di Bach e altri che produciamo noi. Consultazione e gocce: 20 euro.
Lezioni di Yoga Ratna, con un minimo di tre partecipanti: 15 euro a persona.
INCONTRI RESIDENZIALI E VACANZE YOGA 2010
Domeniche, weekend e vacanze, per approfondire la pratica dello Yoga Ratna, adatte anche a chi si avvicina per la prima volta all'esperienza dello yoga.
Gli incontri di seguito elencati si svolgeranno presso l'agriturismo “Alpe della Luna” che si trova in un'incantevole e silenziosa vallata dell'Appennino toscano in provincia di Arezzo.
Per info sul posto visita HYPERLINK "http://www.alpedellaluna.com/"www.alpedellaluna.com
I prezzi indicati includono I pasti e il pernottamento in base al programma indicato.
Se ci sono un minimo di persone interessate le proposte seguenti si possono ripetere in altre date da concordare, anche in altre sedi.
Giugno
12-13 Giugno 2010
Satyanarayana maestro indiano di yoga, medicina e alimentazione ayurvedica, filosofo e spiritualista.
Direttore dell'istituto "Jiva" di Vrindavana (Uttar Pradesh) per lo studio del sanscrito e della cultura vedica.
SEMINARIO INTRODUTTIVO PRATICO E TEORICO - Inizio ore 10.00 di sabato fino alle 16.00 di domenica.
-costo con pasti bio vegetariani e pernottamento inclusi: euro 150 a persona.
per info e prenotazioni: 0575-749142 - 335 1719617
26-27 Giugno 2010
La Luna e le dee dell'acqua.
Favoriti dall'energia della luna piena, proposta di pratiche che ci portano in connessione con l'energia lunare femminile e l'acqua, sequenze dedicate alle dee a quell'energia di accoglienza, intuizione, fluidità, capacità di adattarsi e lasciare andare.
Luglio
Sabato 10 e domenica 11
Trasformazione ed espansione, i serpenti e gli uccelli.
Un percorso di trasformazione ed espanzione dalla terra all'aria attraverso la simbologia dello Yoga Ratna nelle forme dei serpenti e degli uccelli.
Programma indicativo dei weekend di yoga
Sabato
Arrivo e sistemazione alle ore 10.00
inizio della pratica alle ore 11.00
pranzo alle ore 13.30
pratica del pomeriggio alle ore 16.30
cena alle ore 19.30
Domenica
Inizio pratica alle ore 07.30
colazione alle ore 9.30
pratica alle ore 12.00
pranzo alle 13.30
partenze dopo pranzo
105 euro a persona
e una dispensa riassuntiva delle pratiche che andremo a fare.
Si accettano un massimo di 10 partecipanti. É necessaria la prenotazione.
Per chi viene da lontano è possibile pernottare la notte tra venerdì e sabato avvisando anticipatamente.
Portare: Telo per coprire il tappetino, scarpe adatte alla campagna, vestiti comodi per la pratica.
2 - 8 Agosto
Vacanza Yoga Ratna
Immersi nell’abbraccio della Natura, una vacanza per ritrovare il benessere di corpo e mente, riavvicinarsi alla sacralità della Vita, in un ambiente accogliente e armonioso.
Un percorso simbolico dalla Terra al Cielo e dal Cielo alla Terra attraverso i chakra e gli elementi ad essi relati, che andremo a conoscere e a sperimentare grazie alle tecniche dello Yoga Ratna.
Programma giornaliero indicativo:
Ore 8.00 yoga
Ore 9.30 colazione
Ore 11.00 meditazione guidata o altre pratiche all’aperto.
Ore 13.30 pranzo
Ore 17.00 yoga
Ore 19.30 cena
Per entrare in più profondo contatto con il cibo, durante i pasti si rispetterà il silenzio.
É prevista una giornata di escursione sulle montagne circostanti con pranzo all’aperto.
Una serata per ascoltare e cantare insieme inni e canti devozionali dell’India, e un pomeriggio di “yoga e alimentazione” per conoscere e discutere insieme l’importanza del cibo ( una dieta adeguata ) in un cammino di trasformazione ed espansione della coscienza. Possibilità di fare il bagno nell'acqua pulitissima di fiumi e torrenti nelle vicinanze.
Portare: scarpe adatte alla campagna, telo per coprire il proprio tappetino, vestiti comodi per la pratica.
380 euro
Incluso i pasti bio-veg e alloggio in accoglienti camere doppie o triple con bagno.
Posti limitati
L’incontro sarà condotto da Shanti Brancolini insegnante di Yoga Ratna in collaborazione con Maria Fonte cuoca da più di 30 anni, esperta in alimentazione naturale.
Per info e prenotazioni:
tel. 0575 749142 cell. 335 1719617
alpedellaluna@hotmail.com
Per ricevere informazioni o aggiornamenti direttamente sulla vostra casella riguardo i nostri seminari e relativi programmi inviateci la vostra email:
Agriturismo "Alpe della Luna"
Loc. Aboca 44
52037 Sansepolcro [Ar]
Tel. 0575 749142
Cell. 339 1070073
335 1719617